Лучшие цитаты из книги "Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь"

quotation

Мы созданы быть здоровыми, красивыми и стройными!

quotation

Все наши проблемы на самом деле вырастают из наших привычек.

quotation

Еда – это не игрушки. Она нужна для того, чтобы восполнять затраты энергии и питательных веществ.

quotation

Если человек, который каждый день считал калории, вдруг перестанет делать это, то он, скорее всего, вернётся к тому же, с чего начинал. Ведь его другие привычки в питании толком не изменились.

quotation

В дикой природе все представители животного мира – звери, птицы, рыбы, насекомые, если не спят, то находятся в постоянном движении. Это их естественная потребность.

quotation

Знания ничего не стоят, если их не использовать в жизни.

quotation

Любовь к себе, к своей личности и к своему телу – это фундамент счастья, здоровья и процветания.

quotation

Вера в себя – это одно из проявлений любви к себе.

quotation

Чувство голода – это гениальная инструкция Природы.

quotation

От любой вредной зависимости можно избавиться простым разумным способом – сократить или почти полностью прекратить потребление вещества, вызывающего сильную тягу.

quotation

Не начинай есть, пока не почувствуешь всем телом и умом настойчивый сигнал индикатора голода и пока не поймёшь, что очень хочешь есть – даже неважно, что именно, лишь бы утолить голод. Тебе не о чем беспокоиться и переживать – твоя любимая еда никуда не убежит.