Цитаты из книги "PRO тело"
Безупречное тело — это всегда железная воля.
Самое главное и самое трудное — убедить себя правильно питаться.
Жизнь прекрасна с огромным количеством вкусных и полезных продуктов, из которых всегда можно составить полноценное меню, при котором вы не будете чувствовать себя обделенным.
Я подружилась со спортом и больше не представляю своей жизни без тренировок.
Нет ни одной причины, чтобы не заниматься спортом. И есть много причин, чтобы регулярно ходить в спортзал.
Не пить и не курить — это еще и экономия!
Как сбросить лишние килограммы и сохранить полученный результат, выйти на ровную весовую прямую? Решение у этой задачи только одно: навсегда поменять свой образ жизни и всей душой полюбить эти изменения.
Я испытываю эйфорию от занятий спортом.
Хочешь похудеть — трудись над этим в прямом смысле в поте лица.
В современном мире жулики всех мастей научились так ловко нами манипулировать — мы уже сами не понимаем, что и зачем покупаем, куда ходим, что едим — эти «наши» решения сформулированы зачастую вовсе не нами.
Отличная физическая форма, роскошная фигура — показатель того, насколько вы можете быть эффективной и энергичной.
Придерживаясь строгой дисциплины, я обретаю больше свободы.
Выбор, который мы совершаем постоянно (в том, как питаемся, двигаемся, отдыхаем, как реагируем на стресс), становится главным фактором, влияющим на наш внешний облик, на наше здоровье, благосостояние, успешность, на возможность быть счастливым.
Перед красотой люди сегодня не могут устоять в большей степени, чем раньше, ведь красотой можно делиться каждую минуту.
Я активно занимаюсь спортом с юности, и тело изменилось до неузнаваемости, превзойдя все мои ожидания.
Убрать из рациона простые углеводы — лучший способ избавиться от лишнего веса.
Питаться правильно на самом деле дешевле, чем есть вредную пищу.
Главное — выполнять упражнения ежедневно, не выдумывая причин, по которым можно увильнуть.
Тело — это воля.
Не забывайте народную мудрость: «Завтра — это значит никогда».
