Цитаты из книги "Меняю жир на силу воли"
Самый дорогой тренер, не сделает из вашего тела то, с чем не справятся две гантели под диваном.
Богатому человеку прощается любой размер задницы.
Чтобы нажрать десятки КГ лишнего веса, — на это требуется устойчивое и последовательное поведение.
Самая большая глупость это обманывать себя.
Только тебе решать, что будет в твоей и с твоей жизнью.
Иди и сделай что-нибудь для своей жизни.
Основной закон похудения: потреблять калорий надо меньше чем их тратишь.
Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
Главная часть тела — это мозг, и думать головой ещё ни кто не отменял.
Наш разум — это очень мощный инструмент, научитесь ментально фокусироваться на своей цели, верьте в себя и вы обязательнодостигнете своих целей.
Неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера.
Если вы каждый день после звонка будильника ещё 5мин. нежитесь в постели вы тренируете лень, если встали сразу, то тренируете волю.
Если вы захотите, вы найдёте время для всего.
Ваша жизнь будет такой же, если не предпринять конкретные шаги.
Если вы не сделаете себя счастливым самостоятельно, никто за вас это делать не будет.
Работать над собой надо в первую очередь, чтобы ни от кого не зависеть.
Пока вы не довольны жизнью она проходит.
Работа над своим телом развивает самые лучшие качества души человеческой.
Для того, чтобы проиграть, достаточно бездействовать.
